健身,波比跳 5种想法与做法让你更有动力健身。 你有总是买健身房会籍做“心理治疗”，但1个月总是去不到几天吗？你总是告诉自己“真的没空”、“下周一定要开始运动”、“最近

吃沙拉就能瘦？4大常见减脂NG迷思 。 不想老是陷入瘦身又复胖的轮回中，快改正减脂迷思 减肥是女人一辈子的事业，很多人常陷入“胖了就减，减了又胖”的轮回中，其实减肥不难，

孙芸芸女儿传授“不吹干”护发术 。 网赞廖思惟的美貌和气质完全不输妈妈。 孙芸芸女儿廖思惟Trinity日前开通《小红书》，分享自己的生活和美妆保养，引来一票粉丝追随。拥有一头

热衷保养的杨丞琳，肌肤好到透出光。 杨丞琳今（6/2）以代言人身分出席资生堂怡丽丝尔活动，本来肤况就很好的她，今天肌肤更亮了，她笑称疫情期间在饮食方面有堕落一阵子，唯独

清爽晚安蜜粉是夏季保养的另一种选择。 保养不再仅限于日夜，夜晚睡眠黄金时刻才更是关键！为了在起床时拥有完美肤质，许多女性会使用晚安面膜来保养，但黏腻的质地总会沾黏头

康是美今年上半年最热卖彩妆品前5名里，超过半数都是底妆类。 彩妆新品每天出，在这一片广大的“美妆海”中，当然不可能每一样都用过，但小心别错过了便宜又好用的高CP值产品！

只要排除不自然的饥饿感，无痛减肥很简单。 想要让身材保持，“无感减肥”就是最高境界，怎样做才能觉得自己不委屈？首先就是要降低身体莫名产生的饥饿感，在正常情况下大吃补

卸妆品的挑选其实也需要看肤质。 卸妆是清洁的第一步，妆卸干净了，后续保养也才吃得进去，但若是用到不适合的卸妆品，粉刺痘痘狂冒、干涩红痒，反而烂脸。可市面上卸妆产品种

梅雨影响全台各地都有出现雨势，遇到下雨的日子，妆容当然也不能一下子就融化，最近有许多品牌纷纷推出防水的单品，不但面对雨势都不用担心花容失色，更是可以维持一整天的完

以深色为底的烟花染，利用彩色线条丰富视觉感。 随著疫情趋缓，发色选择也渐渐出现新风潮，从年初开始引起话题的低彩度“耳圈染”、延烧到春天演变成耳下区块的“裙摆染”，而

好的卸妆品超省力，帮助缩短清洁保养时间。 你一定有过这种经验，上班累得要死，回家光是卸妆保养就要花一小时，想到心好累。偶尔也想放松一下，用最快时间解决脸上保养事，这

国外网站作出分析，从唇膏颜色可大略看出对方的人格特质。 唇膏对女生来说永远都少一支，就算用不完看到新色也会忍不住一买再买，每天根据妆容、心情或穿搭来更换唇色更是女生

很多人拿来做发饰。 买精品常常都会有缎带，很多人都会把纸袋、缎带收集起来，当作日常袋子使用，但缎带好像没有用武之地，最近日本就有神人将缎带改造，搭配其他的缎带制作成

多食用瘦腿食材，健康又能改善体态。 近年来养生风气夯，慢跑健走的运动盛行，但每天花大部分时间在公司，真的没空运动好挣扎，那也可以试试下列8种帮助瘦腿的食材，用吃来协

艺人韩素熙因为拍摄《夫妇的世界》而声名大噪，又被封为“最美小三”，最近她拍摄一系列画报，直接换上3种发型，每一种都可以呈现出她与众不同的美貌，其中一套像是性感细肩带

康是美今年上半年爆卖面膜排行前5名全由MIT品牌包办。 炎热夏天正是敷面膜的好时机，懒得擦一堆保养品，随手来张面膜，省时省力又凉爽方便，想要补货又没想法？快来参考康是美